Herbal Detox

Urter er effektive virkemidler for å rense kroppen for giftstoffer. Herbal detox rettsmidler kan gis på ulike måter. Forskjellige urter detox ulike områder av kroppen. Du kan administrere urter gjennom en rekke tiltak. Enten du velger urte-bad, te eller kulinariske urte rensing, detoxing med urter er en enkel prosess. Urter

Urter rense ulike deler av systemet. Du kan velge å sette av en helg med noen måneder for å befri kroppen av akkumulert toksiner. I en studie guide med tittelen "Utvidelser Your Mind, Body, Spirit," den rensende egenskaper burdock, løvetann, melk tistel, og kløyve er beskrevet. Burdock renser med vanndrivende og svette-fremme egenskaper. Drikk burdock te som et avkok eller som en infusjon. Løvetann fungerer som et vanndrivende og en mild avføringsmiddel. Mest effektiv som en infusjon, kan løvetann te nytte urinveiene og kan være gunstig for leveren plager. Melk tistel har plante kjemikalier som gjør denne urten en stimulerende for leveren. Ifølge "Forbedre Your Mind, Body, Spirit," melk tistel kan hjelpe regenerere leveren. Grind melk tistel frø til å spise eller bruke i te. HolisticOnline.com advarer at melk tistel er et forebyggende og er ikke effektiv for eksisterende lever forhold. Cleaver vokser vilt langs veikanter. Kløyve detoxifies og fremmer drenering av lymfesystemet. Ta kløyve som en fersk juice eller i en infusjon.
Applications

Prosessene å bruke urter for avgiftende formål er enkle å lære. Forbered et avkok ved å koke urter for å frigjøre smaken, aroma, og detox egenskaper. Hell kokende vann på urter for å sette mot i dem. Tillate urter til bratt i flere minutter for å slippe sine rensende fordeler.

Det kan være lurt å opprettholde en rensing rutine ved å drikke en detox te daglig. Mange merker og typer detox te er tilgjengelig på markedet. Kjøpe økologisk og fair trade når det er mulig. Hvis du er forpliktet til en renset kropp, følger gjennom med en enkel samfunnsengasjement. Tenk på det som et karma detox. "Forbedre Your Mind, Body, Spirit" anbefaler å kombinere friske grønnsaker og urter som agurkurt, basilikum og merian for en detox salat. Klorofyll i greener absorberer raskt inn i blodet og renser systemet.

Forkjølelse

HolisticOnline.com anbefaler mange urter for å rense systemet når angrepet av forkjølelse eller influensa. Løk, hvitløk, cayenne, og brønnkarse lette kaldt symptomer med anti-inflammatorisk og blod rensende handlinger. Avgjøre en hoste med honning, kanel, nellik, ingefær og sitron. Ifølge HolisticOnline.com, solhatt og goldenseal fremme et sunt immunforsvar. Legg både til urtete når du har en forkjølelse eller influensa.