Vulva vestibulitt Dietter

vulva vestibulitt er et syndrom kjennetegnes ved smerter i området av vulva. Det er ofte ledsaget av andre fysiske problemer, som for eksempel seksuell dysfunksjon og manglende evne til å utføre daglige oppgaver. En alternativ behandling for vulva vestibulitt innebærer en lav oxalate kosthold. Oksalater er kjemikalier i plante-avledet matvarer. Men absorberer kroppen din mer oxylate fra noen plante-avledet matvarer enn fra andre. Planlegging Din Diet

Print ut lister med høy oxalate og lav oxalate matvarer. Post en liste på kjøkkenet og holde en i lommeboken din. På den måten kan du referere listene når som helst. I tillegg snakke med ernæringsfysiolog eller lege om måter å inkludere lav oxalate matvarer i kostholdet ditt.
Foods Unngå

Mens på en lav-oxalate kosthold, unngå følgende matvarer:. spinat, rabarbra, rødbeter, jordbær, nøtter, sjokolade, te, kaffe, brus og hvetekli

Foods til Limit

Noen matvarer er fint i små mengder, men du bør unngå å konsumere dem i store mengder, inkludert hel-hvetemel, bær, concord druer, rips, sitrus skreller, mandariner, peanøttsmør, tofu, søte poteter, bønner, selleri, grønne greener, aubergine, purre, sommer squash og fatøl.
Liquids

Sørg for å drikke nok væske for å skylle oksalater fra systemet.


Oppskrifter

å finne oppskrifter for en lav oxalate kosthold, gå til ett av følgende områder: http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate. info /recipes.html