Holistisk oppblåsthet Relief

Oppblåsthet - den ubehagelig følelse at magen er større enn normalt - er et vanlig symptom etter å ha spist. Oppblåsthet kan være kontinuerlig eller intermitterende og er forårsaket av gass i magen. Hvis du har vedvarende eller uforklarlige oppblåsthet i mer enn tre dager, eller hvis du har magesmerter, se din lege umiddelbart for å utelukke farlige diagnoser. Mange slår til holistisk medisin for å få hjelp med enkle, intermitterende oppblåsthet forårsaket av kosttilskudd intoleranse og utskeielser. Diskuter med legen din om en helhetlig behandling kan være riktig for deg. Funksjoner av oppblåsthet og Stinnhet

Oppblåsthet vanligvis oppfattes i øvre del av magen som en følelse av fylde og press. Noen ganger, men ikke alltid, er oppblåsthet ledsaget av oppblåsthet, hvor buken synlig stikker. Oppblåsthet kan være kontinuerlig eller intermitterende. Kontinuerlig oppblåsthet med oppblåsthet er vanligvis forårsaket av medisinske tilstander, som for eksempel svulster, væske rundt magen eller fedme. Intermitterende oppblåsthet er normalt på grunn av overdreven produksjon av gass, og det er mange årsaker, inkludert dårlig fordøyelse og absorpsjon, cøliaki, bakteriell overvekst i tynntarmen, midlertidig obstruksjon, irritabel tarm syndrom og laktoseintoleranse. Kosten faktorer kan også bidra, noe som bremser fordøyelsen, for eksempel fet eller fet mat, kan forårsake oppblåsthet. Andre vanlige kosten gjerningsmennene er bønner, kål og vanlige søtstoffer som xylitol og fruktose. Oppblåsthet kan også bli brakt videre ved å spise for fort, noe som fører luft å komme inn i fordøyelseskanalen.
Philosophy of holistisk medisin

Holistisk medisin tilstreber å vise pasientens som helhet - ikke bare en sykdom eller samling av symptomer - og å fokusere på rollen som sammenhengende påvirkninger som følelsesmessige, ernæringsmessige, sosiale, åndelige og miljømessige faktorer. Det legges vekt på å hjelpe immunsystemet til å helbrede seg selv, og å bringe pasienten tilbake til en tilstand av balanse.
Holistisk rettsmidler
p Hvis du ser en helhetlig utøveren for hjelp med oppblåsthet symptomer, vil han sannsynligvis spørre deg om ditt kosthold, livsstil og mosjonsvaner. Naturlige behandlinger han kan anbefale inkluderer å ta en tur - Trening frigjør hormoner som stimulerer tarm aktivitet - og gjøre endringer i kostholdet. Han kan råde deg til å kutte ut kaffe, te og sjokolade, da disse kan overstimulate fordøyelseskanalen, og fortelle deg å unngå fet mat, overflødig sukker og salt, og kunstige søtstoffer. Han kan også gi råd legge flytende laktase til meieriprodukter, eller erstatte melkeprodukter som produserer mindre gass, for eksempel alderen oster og yoghurt. I tillegg har han et arsenal av carminative, eller gass-reduserende, urter til sin disposisjon. Han kan råde deg til å drikke en te laget av peppermynte, karve eller fennikel. Ifølge The Green Pharmacy Herbal Handbook, disse urtene inneholder høye nivåer av gass-reduserende forbindelser som kamfer, carvone, eugenol, mentol og thymol. Han kan også anbefale bruk av kamille, tradisjonelt brukt i urtemedisin som en digestive hjelpemiddel. Andre urter han kan foreskrive for å lindre oppblåsthet inkluderer Pulsatilla vulgaris, eller Pasque blomst, Arctium lappa, eller burdock, løvetann, bakkesøte og ingefær.
Forholdsregler

Aldri ta fatt på noen urte diett uten først å rådføre deg med lege, og disse stoffene kan forstyrre reseptbelagte medisiner. Ikke stopp eller redusere dosering av reseptbelagte medisiner, selv om du føler deg bedre, med mindre du legen din forteller deg. Holistisk medisin er ansett som en komplementær behandling til medisinsk behandling, ikke en erstatning terapi.