Naturopathy Allergy Relief

Naturopathic medisin omfatter total behandling av pasienten --- sinn, kropp og ånd. Naturopathy inkluderer en rekke behandlinger som ernæring, urtemedisin, homøopati og akupunktur ifølge University of Maryland Medical Center. Det er mange naturopathic rettsmidler for å redusere symptomer på allergi. Mange mennesker lider av allergi som er brakt videre av lokale planter, dyr, mat, tekstiler og endringer i været. Diet

Spis mye grønne grønnsaker og inkluderer gule og oransje grønnsaker, som inneholder mange antioksidanter. Inkludere andre næringsrike grønnsaker i kostholdet slik som kål, rødbeter topper, gulrøtter, yams og løk. Bruk krydder og krydder liberalt eksempel hvitløk, ingefær, cayenne pepper og pepperrot for å lindre allergisymptomer. Drikke 8 til 10 glass rent vann hver dag, og spise en moderat lite fett og høyt fiber diett.
Kosttilskudd og vitaminer

Inkluder tilstrekkelige mengder av vitaminer og kosttilskudd i kosten, som i sin tur støtte immunsystem. Vitamin A, C, E og sink er høyt på listen for støtte mot mange allergier. Linfrøolje, agurkurt og nattlysolje er anti-inflammatorisk, og sørge for at du får adekvate doser av omega 3 og 6 fettsyrer.

Herbal Supplements

Mange urter brukes for å lindre allergiske symptomer. Ginkgo biloba har antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Rødkløver er nyttig i å skape motstand mot allergier. Andre allergi støttende urter stikkende brennesle, ryllik og dong quai. Eyebright bidrar til å redusere lunger, og også bidrar til å lindre kløende øyne og nysing.
Homøopatiske midler
p Det er mange homeopatiske midler som kan redusere allergiske symptomer. De kommer i en rekke potens avhengig av alvorlighetsgraden av allergi symptomer. Allium cepa brukes for rennende nese og øyne. Euphrasia er for nonirritating utflod fra nesen, hoste og nysing. Natrum muriaticum er ofte brukt for hodepine, forkjølelsessår og god følelse utendørs. Wyethia brukes til kløe i nesehulen og hals, og for hevelse i halsen.
Andre rettsmidler

Akupunktur er en annen metode for å håndtere allergier. Nasal skyller laget med vann og salt kan lindre høysnue symptomer. Laksérolje, varmt fotbad er andre metoder kan redusere ubehagelig allergisymptomer. Prøv lokale honning, som inneholder pollen fra ditt område, og starter to til tre uker før store allergi sesonger, det kan desensitize deg fra pollen som du kan være allergisk mot

.