Hvordan oppdage Fjærkre Allergi Symptomer

Mens det kan virke absurd, er om lag 5 prosent av den amerikanske befolkningen allergisk mot fjærkre, så hvis du føler at du har bivirkninger av kylling, kalkun og andre fjørfe kjøtt, du er ikke gal . Imidlertid kan oppdage symptomene på en fjærfe allergi være ganske vanskelig, ettersom symptomene varierer fra person til person. Et par tips kan hjelpe. Instruksjoner
en

Oppdage en fjærfe allergi raskt og enkelt ved å spørre deg selv hvordan du føler deg etter å ha spist fjærkre. Mange mennesker med fjærfe allergi vil begynne å ha mage kramper, kvalme og selv oppkast kort tid etter et måltid som inneholder fjærfe. Hvis dette høres ut som deg, er det ikke matforgiftning, er det mest sannsynlig en fjærfe allergi.
2

Begynn med å eliminere alle fjørfeprodukter fra ditt vanlige kosthold for ca 2 uker, inkludert buljonger og pakket elementer som kan inneholde fjærfe kjøtt. Mange mennesker med fjærfe allergi lider symptomer som ikke er lett korrelert til allergi, som for eksempel astma, øre og blære infeksjoner, eksem, utslett, tretthet, akne, søvnløshet, leddsmerter, elveblest, depresjon og migrene. Hvis du finner ut at eliminere fjærfe lindrer andre problemer, gratulerer, du har oppdaget en sikker fjærfe allergi.
3

Introduser fjærfe i dietten din hvis du fortsatt er usikker etter 2 uker, men bare for ett måltid. Etter å ha spist kylling, tar hensyn til hvordan du føler for de neste 24 timene. Hvis du oppdager magesmerter, gastrointestinale plager, utbrudd av akne eller andre hudsykdommer, oppkast, hodepine, tretthet eller kortpustethet, er det på tide å kutte fjørfeprodukter fra kostholdet ditt.
4

Få en full allergi workup å oppdage en allergi mot fjærkre samt en rekke andre elementer. En allergi workup kan være dyrt, og dessverre ikke alle allergier er garantert å bli oppdaget, men hvis du sliter med å peke ut kilden til allergi ditt, kan det bare være den beste måten å gå
<. br>