Homeopatiske migrene rettsmidler

En migrene er en alvorlig hodepine som bringer sammen symptomer på sykdom, samt følsomhet for lys og lyd. De kan vare noen timer eller noen ganger dager. Mange lider krever reseptbelagte medisiner for å hjelpe migrene, men det er homeopatiske midler som kan hjelpe migrene eller i det minste lette noen av symptomene. Siden alle hjelpemidler ikke fungerer på samme måte for alle, kan finne den rette hjem rette noen ganger være en utfordring. Movement

Siden trener kan fritt endorfiner, som er en kroppens naturlige smertestillende, er det en god idé å gå en tur for å se om dette vil hjelpe migrene. Et annet alternativ ville være å slappe av eller få en massasje. Meditere er en flott form for avslapning. Å ha en massasje utført på halsen eller skuldrene for å hjelpe slappe av spente muskler kan også lette migrene smerte.
Koffein

Koffein er kjent som en forsterker for smertelindring, som samt sammentrekkende av blodkar, derfor kan brukes for å lindre noen av smerte forårsaket av migrene. Drikker litt kaffe eller spise litt sjokolade er en fin måte å få litt rask koffein.
Unngå

Holde en matdagbok er en fin måte å eliminere eventuelle matvarer som kan bringe på eller utløse migrene. Noen mennesker har matallergier som forårsaker migrene, mens andre kanskje ikke har en mat forårsaker hodepine i det hele tatt. Dessuten kan eliminere en bestemt mat ikke holde en person fra å ha en migrene, men det kunne redusere intensiteten av hvor stor den hodepine vil bli. Derfor, holde en liste over hva du spiser og når kan hjelpe deg å avgjøre om en bestemt mat som forårsaker disse hodepine.
Cooling off

kontraherende blodårene i din hode er en vanlig måte å bidra med noen av smerte forårsaket av migrene. Dette kan gjøres med kalde presser plassert i hodebunnen eller ved å ta en kald dusj.
Supplements
p Det er mange forskjellige urte kosttilskudd som kan hjelpe lindre smerten av en migrene. Selv om forskningen ikke har påvist disse kosttilskudd for å arbeide, mange mennesker tror og bruke dem religiøst når de har en migrene. Belladonna er et supplement ofte når en migrene er plassert på baksiden av hodet eller hvis lys og lyd er en viktig symptom med hodepine. Bryonia brukes for migrene plassert bak øynene. For migrene ligger på høyre side av hodet, er Natrum Muriaticum tatt, og for migrene på venstre side, er Lachesis tatt. Men det er alltid best å sjekke med en lege før du tar noen kosttilskudd.