Mono Virus Cures

mononukleose er et virus gått gjennom kroppslig væske - ". Kyssing sykdom" vanligvis spytte, det er derfor det kalles Fordi mono er et virus, antibiotika er ubrukelig i å behandle den, så det er ingen enkel "kur" for mono - bare hvile og tid. Men det er noen ting du kan gjøre for å føle deg bedre når du har mono. Hvile og avslapning

Folk som har inngått mono ofte føler deg utslitt hele tiden. Hvis du har mono, sove så mye som du trenger til - minst 10 til 12 timer hver natt. Unngå å trene og noen fysisk aktivitet som kan føre til at du føler deg altfor utmattet eller kunne føre til at milten, som er forstørret når du har mono, til å sprekke.

Generelt, hvis du føler deg trøtt eller fysisk utslitt, slappe av. Skole, arbeid og ditt sosiale liv kan vente.
Mat og Drikke

kjertler i halsen kan være hovne og føler sår når du har mono, så drikk noe som vil gjøre din hals føle seg bedre. Vann er den beste væske, fordi det bidrar til hydrat kroppen din også. Gurgle med saltvann en gang om dagen også kan bidra til å gjøre sår hals føle seg bedre.

Prøv å holde et balansert kosthold uten for mye stivelse eller sukker. Sørg for å spise nok hver dag, selv om du ikke føler deg veldig sulten - kroppen din trenger fortsatt næringsstoffer

Unngå alkohol og koffein, som begge vil dehydrere kroppen din og bære deg ned enda mer. .
Medisin og vitaminer

Mens det er ingen medisiner for å kurere mono, kan du ta over-the-counter medisiner for å behandle eventuelle symptomer du måtte ha - en smertestillende for en sår hals eller feber, en slimhinneavsvellende hvis du finner deg selv fylt opp, osv.

Du kan ha kontrakt mono fordi immunforsvaret er svakt, slik at en daglig multivitamin eller urte supplement kan hjelpe også. Plus, vil vitaminer sikre at du får en god dose av alle vitaminer og mineraler kroppen trenger, spesielt hvis appetitten er ikke så stor.