Sunn Fad dietter

Kast en stein, vil du treffer en kjepphest kosthold. De er overalt, men dette betyr ikke at noen av dem er ikke verdt sin vekt i. .. mat. Gjennom endeløse havet av dietter, er det fortsatt noen som, for mange, har gitt positive resultater og en sunnere livsstil. Disse hjelper til å gi tilslutning til ideen om at noen dietter virker. Atkins Diet

stadig populære Atkins Diet krever unngåelse av karbohydrater. Selv om det ikke si helt gjøre unna med dem, fokuserer det på matvarer som inneholder lite eller ingen av disse fett-induserende elementer. Målet er å holde karbohydrater under 20 gram per dag, mens de spiser mye protein for å opprettholde energi og muskel-opprettholde næringsstoffer.
South Beach Diet

The South Beach Diet ble tilsynelatende så oppkalt etter den modell-vennlige organer pilende rundt South Beach locale. Eller det ble oppfunnet der. Uansett, det fungerer. Denne dietten innebærer å beregne alle slags elementer hentet inn, inkludert fett, karbohydrater, natrium og mange andre. Ved å balansere inntaket, er kroppen i stand til å behandle alt likt, noe som resulterer i riktig metabolisme og til slutt miste vekt.
The Hollywood Diet

en er vanskelig. The Hollywood Diet fungerer, men etter at den er over, vil du trenger for å hoppe ombord en annen arbeider diett for å opprettholde positive resultater. Denne dietten bruker væske spyle giftstoffer, fettsyrer og andre vekt-bærende elementer ut av kroppen. Det virker også til å spyle ut overskudd av vann, som bloats kroppen. Resultatet? En tynnere legeme. En sulten person. Pass på å starte en diett når resultatene begynner å gå tilbake.
Slim-Fast

Selvfølgelig hvis en diett har eksistert så lenge Slim-Fast, har noe til å virke. Denne dietten har shakes, snacks og måltider som skal spises for hver i intervaller for å holde kroppen din fra noen gang å være sulten - som selvsagt fører til overspising. Tanken er at enkle, sunnere måltider fører til sunnere kropper. Men for å gjøre denne dietten fungerer, inkludere øvelsen i miksen for å få den kroppen i badedrakt form.
The Chocolate Diet

Utrolig nok, har Chocolate Diet noen gyldighet. Det fungerer faktisk. Å spise pasta, popcorn og sjokolade hver dag høres kanskje ikke ut som en diett, men velkommen til den nye kosten mani. Denne er laget for å sjokkere kroppen og hoppe-start stoffskiftet i overdrive. Selv om pasta og sauser er lav-fett, den forbruker av slike tunge matvarer triks kroppen til å arbeide overtid for å behandle alt, ofte tenderer til å skylle mye av det ut, noe som resulterer i vekttap.