Metamucil Avgiftning

Tykktarmen (også kjent som tarmen) eksisterer for å bidra til å flytte uønskede giftstoffer fra våre organer. Selv om mange eksperter sier at den menneskelige kroppen gjør en tilstrekkelig jobb med å fjerne disse giftstoffene i seg selv, andre har funnet at rensing tarmer kan forbedre helsen. Metamucil er en av de sikreste og mest populære rensing produkter på markedet. Her er noen enkle trinn for å gjøre en Metamucil detox som kan gi deg en renere, lykkeligere kolon metamucil å avgifte Colon

metamucil er en merkevare-navnet produkter som inneholder psyllium fiber, gir det muligheten å hjelpe rense tarmer og fremme regularitet i avføring. Når psyllium blandes med vann, danner den en gel som har en svamp-lignende effekt på kolon vegger, fjerne eventuelle giftstoffer som hindrer absorpsjon av viktige næringsstoffer og dårlig påvirker helsen.
P Det er mange Metamucil produkter du kan bruke til å hjelpe deg i din detox innsats. Merk at "Metamucil Clear and Natural" ikke inneholder psyllium fiber og kan ikke ha de samme effektene. Følg dosering instruksjonene fra produsenten for en sikker og effektiv rens av kroppen din. Det anbefales når du tar psyllium kosttilskudd for å drikke ett eller to glass vann med hver dose.
Drikk rikelig med væske

Drikke mye vann og juice er effektive i flere måter enn én når du utfører en detox. Den mest åpenbare er nytteverdien i å bære bort uønskede giftstoffer (som er mobilisert under faste prosessen). De er også viktig for å hindre dehydrering under denne prosessen. Også mange saft inneholder sukker som kan bistå i påskynde avføring. Juice kan være en god naturlig kilde til vitaminer og mineraler som kroppen trenger for å holde seg frisk og beholde sin energi under renseprosessen.
Spise sunt

Siden den er behandlet og kokt mat som har en tendens til å opprette eller legge til giftstoffer i tykktarmen, er en rens som består av hovedsakelig rå frukt og grønnsaker er det beste alternativet for å rense ut systemet. Rå frukt og grønnsaker er svært høy i fiber, som er kanskje den tryggeste måten å fjerne uønskede giftstoffer fra fordøyelseskanalen. Dessuten inneholder de vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer som er nødvendig for en sunn kropp, så du vil ikke føle svak eller uvel når du går gjennom en detox.