Hjem Program Øvelser for protetikk

Å miste et lem er en traumatisk opplevelse. Komme i form for å forberede en protese, og bidra til å lære kroppen hvordan takle den nye lem er den vanskeligste delen av utvinning. Gjøre øvelser hjemme kan forberede kropp og sinn for den vanskelige veien til utvinning. Preprosthetic Training

Før du mottar en ny protese, må lem styrkes. Dette er for å sikre at kroppen vil være i stand til å takle den nye lem, samt å sikre at protese vil passe riktig. Endringer i muskelmasse kan føre til en protese å passe galt, gjør det umulig å rehabilitere riktig. Når såret er lukket, vil pasienten bli gitt en forberedende protese som kan brukes til å bygge lem volum, følsomhet og bevegelsesutslag (ROM).
Underekstremitetene
p Hvis protesen er for den nedre ekstremitet, vil muskelen må arbeidet for å sikre riktig tilpasning av protesen. Utføre statiske quadriceps å styrke låret ved å skyve beina ut foran deg og stramme lårmusklene. Hold i fem sekunder og slappe av. Det er viktig at styrken i begge ben være enda. Gjøre øvelsen slik at begge quadriceps er jobbet sammen. Hvis du har en amputasjon under kneet, sørg for å gjøre øvelser som bruker kneet regelmessig for å sikre at du beholder ROM.

Når du mottar protetikk du trenger å gjøre balansering øvelser. Stå mellom to stoler med hendene på stolene for å støtte din vekt. Len deg fra side til side for å lære riktig balanse mellom protetikk, eller protese og god etappe. Du kan også stå med føttene skulder bredde hverandre og rock fremover og bakover.
Øvre ekstremitet
p Hvis du har mistet en øvre ekstremiteter, er det viktig å bruke protese hånden og armen så mye som mulig. Det er lett å komme inn i vanen med å bruke god hånd kun når du løfter eller fatte. Utøve protese arm ved å bringe den opp og over hodet for å bedre utvalg av bevegelse. Løft objekter ved hjelp av begge armene så mye som mulig, slik at styrken er lik mellom de to armene. Hvis du har en protese hånd med sifre som beveger seg, arbeide på din fatte bevegelser ved å prøve å ta hver enkelt finger til tommelen. Også forsøke å løfte en finger om gangen.