Angst Indikatorer
Angst er en ubehagelig mental lidelse, som likevel reagerer godt på behandlingen. Ifølge American Institute of Mental Health, 40 millioner amerikanere, eller om 18,1 prosent av voksne over 18 år, lider av angst. Angst er ofte funnet i forbindelse med andre sykdommer, så som depresjon. I noen mennesker, angst manifesterer seg i form av en fobi. I andre, kan angst kombineres med alkohol eller narkotika misbruk. Worryperson som lider av angst bekymringer for mye av tiden.
En av de fremste og mest vanlige symptomer på angst er overdreven bekymring. Everybody bekymringer fra tid til annen, men en person som lider av angst bekymringer til et punkt der det påvirker hennes liv, og har en alvorlig negativ innvirkning på hennes følelse av velvære.
Bilder fysiske symptomer
Angst er vanligvis ledsaget av fysiske symptomer. Den personen med angst kan lide hjertebank og svetting. Han kan ha hodepine eller hyppige magebesvær. Søvnløshet kan være en funksjon, eller personen kan sove mye. Den lidende kan oppleve en rekke andre symptomer, inkludert stikking, kvalme og til og med besvimelse.
Negative tanker
person med angst ofte har negative tanker og finner det vanskelig å skyve disse tankene bort. Angst kan være nært forbundet med depresjon, og negative tanker er et felles trekk ved både angst og depresjon.
Frykt
person med angst kan frykte å forlate huset, eller samvær med andre mennesker. Dette kan være grunnen til at han søker hjelp. Ofte påvirker frykten hans arbeid (hvis han finner seg selv å unngå møter, for eksempel). Imidlertid kan den meget handlingen unngå utløse (for eksempel et møte) gjøre situasjonen verre neste gang.
Relaterte artikler
Tips for å håndtere stress og angst
Administrerende angst Med Guided Imagery
Hvordan overvinne angst og stress
Hvordan unngå stress og angst
Hvordan håndtere stress og angst
Hvordan behandle Stress og angst
Tips for å avlaste Stress Angst
Angst og pusteproblemer
Hvordan man skal håndtere separasjonsangst
Angst: Fight or flight respons
helse