DIY Lavender Rice Heat Pack & Bad Roses

Mens jaktende etter barn, sliter med å lykkes på jobb og prøver å finne tid til å passe venner og familie inn i hektiske dager, kan det bli vanskelig å finne tid til å slappe av og nyte deg selv. De fleste vil knytte beroligende bad og varme, duftende varme gnir med en dag på spa, men faktum er at du kan unne deg denne typen luksus hjemme. Opprette en hjemmelaget ris varme pakke og ta en rose petal bad kan bidra til å redusere stress og press i hverdagen og forberede deg til å møte nye utfordringer. Du trenger
Cotton sock
ukokt ris
Bowl
Lavendel eterisk olje
Rubber band eller streng
Mikrobølgeovn
Stove
Roseblader
Pot
Lid
Badekar
Colander
Vis flere instruksjoner
Heat Pack
en

Fyll en bomull sokk om lag ¾ av veien full med ukokt hvit ris. La det være nok plass i sokken for å tillate for ris å skifte slik at det kan samsvare med kroppen din når den brukes til et sår eller sliten område
2

Hell ukokt ris i en bolle;. Måle det ut i en sokk først, slik at du vet hvor mye ris du bruker. Legg 02:58 dråper lavendel eterisk olje i bollen og bland forsiktig med hendene eller en treskje, lavendel duft vil sette mot med ris, skaper en ekstra aromaterapi nivå til din varm sokk
3

Smell blandingen og tilsett mer lavendel som nødvendig. Husk at når du varme opp sokk lavendel lukten vil være litt sterkere enn det er når risen er kald. Hell risen /lavendel blandingen tilbake i sokken.
4

Tie toppen av sokken lukket med en gummistrikk eller hyssing for å sikre ris i stedet. Snu sokken opp ned for å sikre at ingen ris rømming.
5

Varm sokk i en mikrobølgeovn i ett til to minutter før bruk. Noen mennesker foretrekker høyere varme enn andre, så justere den tiden som trengs i mikrobølgeovnen tilsvarende.
6

Påfør sokken til ømme muskler eller ledd, eller bruke den som en seng varmere.


Rose Bath
7

Kok 2 kopper vann på en ovn. Hell i ½ kopp roseblader og dekke den fortsatt kokende vann med lokk i to til tre minutter. Fjern gryten fra varmen og la vannet avkjøles mens du fremdeles dekket
8

Tapp vannet gjennom et dørslag i en annen bolle;. Dørslag vil fange roseblader
ni.

Fyll et badekar med ønsket temperatur på vannet. Mens karet fylles, hell rose vann i badekaret, og dette vannet vil legge en frisk, blomstrende lukt til badevannet ditt
10

Strø roseblader i badekaret slik at de flyter rundt på toppen. av vannet. Slappe av i badekaret for så lenge du ønsker.