Serotonin Nedbryting

Hjernen styrer alle våre svar, inkludert våre følelser. Serotonin uttømming, en mangel av tilstrekkelige mengder av en essensiell nevrotransmitteren, kan føre til depresjon. Serotonin

Stoffer som kalles nevrotransmittere feste til reseptor celler i hjernen til å påvirke mentale og emosjonelle funksjoner, ifølge Mayo Clinic. En nevrotransmitter som heter serotonin regulerer humøret.
Betydning

baseline nivå av serotonin holder nerveimpulser flyter fritt i hjernen, som igjen løfter stemningen. Serotonin utarming, enten gjennom utilstrekkelig produksjon eller gjennom utilstrekkelig absorpsjon av hjernen, kan føre til eller forsterke symptomene på depresjon.
Tryptofan

Kroppen syntetiserer serotonin fra aminosyren tryptofan. Hvis kroppen ikke får i tilstrekkelige mengder av denne aminosyren, serotonin uttømming resultater.
Serotonin-reopptakshemmere

narkotika kjent som serotonin-reopptakshemmere, eller SSRI, hindre nevroner fra re-absorberende serotonin før hjernen kan bruke den, noe som gjør et høyere nivå av serotonin tilgjengelig for hjernen.
andre løsninger

Styrking tryptofan inntak kan gi kroppen en sjanse til å produsere mer serotonin. 5-HTP, en kjemisk forløper til serotonin, kan også øke serotoninnivået når det tas i supplement form, ifølge Healthyplace.com.