Peel-A-Pound Soup Diet

The peel-en-kilos suppe diett har eksistert i flere tiår. Selv om det ikke fungerer for alle, er det rapportert om suppen arbeider underverker for sine eaters. Suppen er laget for å hjelpe deg passivt ned i vekt. I sum, inneholder suppen en høy mengde fiber, og kroppen må jobbe ekstra hardt, og dermed forbrenner mer kalorier, for å fordøye maten. Det finnes flere variasjoner av oppskriften. Grønnsakssuppe

å opprette peel-en-kilos grønnsaksuppe, trenger du ett hode av kål, fire løk, to terninger hvitløksfedd, en selleri gjeng, en grønn pepper, en boks med terninger tomater, to poteter, fire gulrøtter, en boks av vegan løksuppe mix (tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker eller helsekost) og tre kopper grønnsaksbuljong.

Pass på å rengjøre alle grønnsakene og skjær dem i biter små nok til at de er behagelige å spise. Bland alle ingrediensene i en stor kjele og tilsett nok vann til å dekke alle ingrediensene. Når suppen har blitt brakt til en byll, senk varmen og la det småkoke i suppen i ca tre timer. Pass på å røre med jevne mellomrom.
Chicken Bouillon Soup

å koke kylling buljong suppe, vil du trenge 03:58 kylling buljong terninger, fire kopper vann (for å begynne med, vil mer vann bli lagt til senere), en stor løk, fire vannkjemmet selleristilker, fire skiver gulrøtter, en liten hode av kål, en boks med stuet tomater, en stor boks med V-8 juice og en frisk brønnkarse. < br>

Løs kylling buljong terninger i de fire kopper vann og bringe blandingen til en byll. På dette punktet, kan du legge grønnsakene og V-8 juice. Rør blandingen og kok den i ca fem minutter. Slå av flammen og legg til brønnkarse til toppen (ikke bland det inn). La suppen kjølig og plass i kjøleskapet til chill. Etter et par timer, vil du være i stand til å varme opp suppe og nyte.
Tyrkia eller biff suppe

krydret kalkun eller biff skrallende-a- pund suppe legger ekstra smak i form av brukte italienske krydder. Du trenger en halvkilo terninger grønn kål, en hakket grønn paprika, to hakkede selleri stilker, to hakkede løk, en boks med hakkede tomater (med væske), tre buljong kuber, en teskje av selleri frø, en teskje tørket basilikum , to teskjeer tørket oregano, en halv teskje hvitløk pulver, minst to liter vann, salt og pepper og to kopper terninger kokt kalkun eller biff.

Bland alle ingrediensene i en stor kjele med nok vann til å dekke blandingen helt. Kok opp suppen til en byll, deretter redusere varmen og la det småkoke i ca en time.