Fem Element Qigong Yin Organ Øvelser

Betydningen av Qi er vital livskraft. Gong betyr arbeid og Yin adresser en av to rektorer i kinesisk filosofi som balanserer og påvirker skjebne. Qigong Yin Organ trening er en terapeutisk handling som opprettholder flyten av energi og hindrer forstyrrelser av kroppens naturlige forsvar mot sykdom, både psykisk og fysisk. Prinsippene for fem element Qigong

de fem elementene er: ild, jord, metall, vann og tre. Alle disse, med unntak av jorden, og Yin Yang. Qi, eller livskraften, renner gjennom Yin og Yang organer ved hjelp av meridianene og når styrken er ute av balanse organer påvirkes ikke klarer å opprettholde helse. Alle er innbyrdes forbundet slik at man påvirker den andre. Tre er forbundet med leveren, hjertet er brann, milten jord, lunger og nyrer metall vann. Hvis hjertet ikke er balansert det kan påvirke lungene og så videre gjennom hele systemet. I hovedsak kan brann ødelegge tre og smelte metallet på jorden. Vann er avgjørende for liv og vekst, men har evnen til å sette ut brann. Alle elementer må være synkronisert å bevare health.The fem satser på Qigong Yin Organ Øvelser er: stigende, synkende, inn og ut bevegelser. I praksis av medisinsk Qigong de spesifikke Qi øvelser er kombinert med meditasjon og pust for å lindre stress og gratis spenning i organer. Qigong er gunstig for alle aldersgrupper. Det bremser aldringsprosessen og øker samlet energi. Fordeler oppnådd fra fem satser er bringe av oksygen til cellene og forbedring av avføring slik toksiner kan strømme fra kroppen. Fem Element Qigong er nyttig for å redusere symptomer på en imponerende liste av plager. Øvelsene hjelpe kontroll smerte og angst og hjelpe kroppen i næringsopptaket.
Kinesisk Theory

Kineserne tror ikke på å behandle bare ett organ eller ett symptom . De ser på kroppen som en helhet, og insisterer på at fem element teori er den eneste måten å opprettholde både fysisk helse og mental utholdenhet. Opprettholde flyten av Qi hele og adressering kroppen elementer med gunstige bevegelser er grunnlaget for sin "hele familien" behandling. Akkurat som familien må fungere som en enhet for å opprettholde liv og sunn aktivitet så må den enkelte kroppen.

Generell informasjon

Qigong trening videoer, bøker og prøver kan bli funnet på nettet eller hos din lokale forhandler. Øvelsene er milde og relativt lett å lære.