Herpes Relief

Herpes er et virus som spres gjennom hudkontakt, for eksempel kyssing og samleie. Viruset vises vanligvis som en kald sår nær eller på leppene eller på kjønnsorganene. Fordi viruset er rettet mot immunsystemet, vil du være tilbøyelige til å ha fakkel-ups når du er stresset eller syk. Nøkkelen til å administrere herpes er å ta medisiner ved første tegn på et utbrudd og holde stressnivået lavt. Medisinering

Aktuelt kremer som Abreva er egnet for forkjølelsessår, som de forkorte healing tid og symptomer assosiert med herpes. Vanlige symptomer på forkjølelsessår, inkludert en brennende, kløende følelse og noen ganger sprekker og blør. Gå til lege for å få resept oral medisiner Valtrex, Zovirax eller Famvir å forkorte utbruddet og hindre fremtidige seg.
Diet

Ifølge Herpes.com, en diett som er høy i aminosyren lysin og lav i arginin kan bidra til å undertrykke viruset. Matvarer som inneholder mye lysin omfatter kylling, melk, ost, biff, lam, fisk, og de fleste frukter og grønnsaker. Begrense eller eliminere matvarer som havre, sjokolade, hvitt mel, hele korn, peanøtter og soyabønner, som de har mer arginin enn lysin.
Stress og miljømessige faktorer

Ifølge Mayo Clinic, reagerer immunsystemet ditt til visse triggere ved å forårsake en oppblussing av viruset. Triggere for fakkel-ups inkluderer: tretthet, stress, kaldt vær, hormon ubalanser, soleksponering og har en forkjølelse eller influensa. For å redusere flare-ups, få skikkelig hvile og ta multivitaminer for å holde immunforsvaret sunt. Hvis du har genital herpes, antyder Herpes.com ta en varm dusj for å rydde skikkelig kjønnsorganene. Forsiktig klapp området tørt eller bruk en hårføner på "Cool"-innstillingen, og unngå iført tettsittende klær, da det kan irritere sår. Unngå å være i solen fra 11 am til 15:00, når solen er den mest direkte, og eksponering for UV-B-stråler er høy.