SANDPLAY Therapy Aktiviteter

Sandplay terapi er en måte for pasienter å uttrykke seg på måter som de tidligere ikke var i stand til i løpet av sine psykoterapi økter. Terapeuter starte med å gi pasienten et brett med sand og noen miniatyrer og ber henne om å skape en verden alle hennes egen. Pasienten kan da bestille verden slik hun ser passe, noe som kan gi terapeuten viktig innsikt i pasientens tanker. Hvorfor Sandplay Therapy?

Både voksne og barn kan finne Sandplay terapi å være nyttig. Barn kan spesielt ha nytte av det fordi de allerede uttrykke seg gjennom leken. Voksne kan avdekke skjulte sannheter om seg selv gjennom Sandplay terapi.

Barn som er i terapi kan ha en hel sesjon som består av ingenting, men Sandplay terapi, selv om det fungerer som et supplement til tradisjonell terapi for voksne og tenåringer.

Sandplay terapi kan du avdekke din frykt eller problemer i et slag, ikke-dømmende plass. Din sand skuffen gir også et sted for selvhelbredelse. Hvis du øver Sandplay terapi hjemme, kan du gå tilbake til sand for innsikt som helst du er usikker på hva som plager deg. Så ta med ferdige sand skuffen til neste terapitime.
Sandplay Aktiviteter

Mange ulike aktiviteter er tilgjengelige i verden av Sandplay terapi. Ifølge Sandplay Terapeuter of America, SANDPLAY terapi nødvendigheter inkluderer vann, en spesiell sand skuff proporsjonert til en bestemt størrelse og hyller av miniatyrer. Miniatyrer vil omfatte alt fra mennesker og dyr til bygninger, broer, møbler og til og med steiner. Din terapeut vil vise deg alt hun har å tilby, og deretter oppfordre deg til å begynne å lage.

Ikke tenke for mye om hvordan verden bør bestilles når du starter sand skuffen. Bare plassere miniatyrer i måten du føler meg ledet til å plassere dem. La underbevisstheten til å guide deg som du plasserer alt i skuffen slik du tror det skal være. Din terapeut kan stille deg spørsmål mens du lager, eller hun kan forbli taus. Det er greit for deg å snakke eller tie stille under Sandplay terapi tid.

Ferdige sand skuffen vil være et uttrykk for hvordan du ser verden eller hvordan du ønsker at verden var. Din terapeut kan fortelle deg hva din sand skuffen sier om deg.