Brahma Kumaris meditasjonsteknikker

Brahma Kumaris, som betyr «Døtre av Brahma," er en kvasi-hinduistisk organisasjon som har utviklet sin egen form for meditasjon. En form for Raja Yoga, sies det å rense hodet av sine utøvere, kvitte dem av gjenværende karma igjen fra synder fra tidligere liv. Her er meditasjonsteknikker ansatt av Brahma Kumaris. Musikk

Ofte Brahma Kumaris slå på musikk for å hjelpe meditasjon. Brahma Kumaris har sin egen andakt musikk, basert på tradisjonell hinduistisk andakt musikk, spilt på sitar. Brahma Kumaris også meditere til New Age musikk, med instrumenter som synthesizere eller datamaskin med forbedret lyd. Fremdeles andre meditasjonsmusikk benytter menneskestemmer, ofte i harmoni. Når musikken er på, kan utøveren lettere skli inn ønsket meditativ tilstand.
Bilder

De fleste Brahma Kumaris meditere ved hjelp av et bilde på en skjerm i en semi-mørkt rom. Ett bilde som brukes er at av Brahma Kumaris 'grunnlegger, Dada Lekrajs. Stirret på ham, øye-til-øye, begynner meditasjon. Andre bilder inkluderer "Ocean of verdier", med et bilde av en østers som representerer verden, den "Tree of Humanity", utviklet for å hjelpe utøveren konsentrere seg om historien av tid, og "Tre verdener", et bilde som hjelpemidler i forståelse lyd versus stillhet. Utøveren konsentrerer seg intenst på bildet mens verbalt eller stille grublet sjelens evige natur.

Eller utøveren sitter over fra en utdannet lærer. Meditere sammen, stirrer de på hverandre, enten øye-til-øye eller øye-til-panne, og konsentrere seg om å bli bodiless. Blir dermed bilder og virkelige mennesker brukt som meditasjonshjelp.
State of Mind

Under meditasjon, Brahma Kumaris tenker på seg selv ikke som individer, men i stedet arbeide for å få utenfor kroppen sin mentalt. De konsentrere seg om å bli ett med den Supreme Soul, eller Shiv Baba. Dette er den mest kritiske meditasjonsteknikk ansatt av Brahma Kumaris - streve for å endre din sinnstilstand før, i 20 til 30 minutter, er du mentalt sluttet med Supreme Soul selv. Målet er å forestille deg ikke som en sjel i en kropp, men som en sjel utenfor din egen kropp, bare en enkelt del av en større sjel.